요즘 가장 조심해야하는 질환은 감기와 독감입니다. 연령대나 성별에 관계없이 경험할 수 있는 질환 중 하나로 많은 예방이 필요한데, 특히 면역력이 약한 아이나 노년층은 목숨까지 위협받을 수 있습니다. 이번 포스팅은 감기와 독감의 차이 및 예방법에 대해서 포스팅하겠습니다.
감기와 독감
감기는 여러종의 바이러스에 의해 발생되면 특정 시기나 계절에 따라서 나타나는 질환입니다. 성인의 경우 연ㄴ간 3회 정도 감기에 걸리는 경우가 많으며 증상 자체는 강하지 않습니다. 그래서 대부분 약물보다는 수면 보충과 따뜻한 물을 섭취하는것으로 감기를 예방합니다.
독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 감기에 비해 독감은 환자가 늘어나는 시기가 정해져있는데, 일반적으로 매년 11월에서 3월사이에 발생합니다. 잠복기간이 짧으며 처방약을 제때 복용하지 않으면 완치까지 상당한 시간이 소요됩니다. 독감을 크게 앓게 되면 폐렴 등의 합병증을 유발할 가능성이 있기 때문에 유행 전 미리 예방접종을 하는것이 좋습니다.
독감 예방접종 시기
독감 예방의 가장 좋은 방법은 예방접종입니다. 예방접종을 하게되면 증상을 완화시키고 사망률을 낮추는 효과가 있습니다. 보통 예방접종 후 면역력이 생기기까지 약 2주의 시간이 필요하기에 본격적으로 독감 바이러스가 활동하기전인 10월경에는 접종을 하는것이 좋습니다. 특히나 어린아아, 노년층, 기저질환자, 임산부처럼 독감에 노출될 위험이 높은 사람들은 예방접종을 반드시 하는것이 좋습니다. 우리나라의 경우 독감 예방접종을 받기 쉽도록 체계화된 시스템을 가지고 있기때문에, 인근 병의원이나 보건소에서 간단히 접종할 수 있습니다. 예방접종을 하더라도 일상생활에서 독감을 예방하기 위해 손을 자주 씻고 손을 입과 코 주변으로 가져다 대는 행동을 조심해야합니다. 재채기, 기침을 할때는 손이 아닌 휴지, 손수건등으로 입을 가리고 면역력이 약하다면 독감 유행 시기에 사람이 많은 장소는 피하는것이 좋습니다.
독감 예방주사 맞기
술자리에서 술잔을 돌리지 않는 등 직간접적인 접촉 최소화하기
손 자주 씻기
기침할때 휴지나 손수건을 이용하고, 사용한 휴지는 쓰게기통에 버리기
독감 증상이 있는 경우 외출 삼가기
외출할 수 없는 경우를 대비하여 약과 생필품 챙겨두기